プランクってなんじゃらほい！？の巻！！

兼業農家ですので
米の配達は当たり前なのですが
運動不足の中年のオッサンがいきなり
一袋３０ｋｇの米を何十個も運ぶと
次の日の朝は起きることが出来ませんでした。

リングフィットアドベンチャーと言うゲームで
鍛えるつもりがモンハンの発売と共にさっぱりやめてしまい
健康診断でメタボ判定が出なかっただけマシな
衰えきっている状態が自分でも辛い時があります。（笑）

仕事から帰ってちょっとでも
トレーニングが出来る環境からまず作るべきだと思い
こんなモノを今度は買ってしまった。



エレコムさんから販売している
プランクトレーニングマットというモノで
スマホで数字の書いてある部分を追いかけながら
押えるだけのシンプルなトレーニングです。

そもそもエレコムってパソコン周辺機器を作っている会社だと
思っていたのですが、トレーニング関係もあるのですね。

そして寝る前の30秒だけのイージーモードで
試しにやってみたら

これはシンドイ！！

たったの30秒くらいなら毎日続けられると思ったけど
なかなかこれはキツイデス！！



でもこれだけは続けないと
ますますタプタプの中年のオッサンになってしまう。

イラストのようにまではならなくても
健康的な体にはなって欲しいなぁ～！！










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